【ボイトレ基礎】声はどうやって作られる？知っておくべき｢３つの要素」

皆さんは、私たちが普段出している「声」がどのように作られているかご存知でしょうか？魅力的な声を出すために「頭に響かせて」「お腹から声を出して」といったアドバイスや「ミックスボイス」「ベルティングボイス」など様々なボイトレ用語を耳にしますよね。しかし、その根本となる「声が出る仕組み」そのものを理解されている方は、意外と少ないように感じます。

この記事では、本格的なボイトレを始める前にぜひ知っておいてほしい
「声の生成プロセス」について、分かりやすく解説していきます。

声を生成する3つの要素

①呼気

呼吸運動によって肺から吐き出す空気。
声帯を振動させるための原動力。

②声帯

喉仏の中にある2枚のヒダ。呼気により振動して
声帯原音を作る。

※音を認識することは可能だが、音色や言葉を生成することは呼気＋声帯ではできない。

③声道

声道( 咽頭 口腔)などが共鳴器(フィルター)として働き
声の響きや母音の違いを作る

まとめ 声の生成＝呼気＋声帯＋声道

ボイトレを行う目的

先ほどは声の出る仕組みについて解説しました。
そして皆さんがボイトレをする理由！！声のさまざまな悩みというのは主にこの3つの機能不足またはバランスが悪いから起こるという事なのです。
ボイストレーナーは主にこの3つの状態を予測して練習メニューを提供しています。

① 呼吸に課題がある場合

呼吸筋のトレーニングや、正しい息の吐き方を練習します。

② 声帯に課題がある場合

地声と裏声に関わる筋肉（閉鎖・開大・伸展・収縮）を鍛え、適切にコントロールするための練習を行います。

③ フィルター（共鳴・調音器官）に課題がある場合

喉頭、軟口蓋、舌、口唇などの各器官を鍛えてコントロールできるようにし、多彩な声色を作れるよう練習します。

こうした目的を知っていただくことで、実際にボイストレーニングのレッスンを受ける際や、独学で練習メニューを組み立てる際の参考になると思います。

最後に

今回は、声が出る仕組みと、それに基づいたボイストレーニングの考え方について記事にまとめました。 ボイストレーニングを理論的に学びたい方や、最短で上達したいとお考えの方は、ぜひ一度「Rore Voice」の体験レッスンへお越しください。

Yuユウ

RoreVoice代表
ボイストレーナー
Rockシンガー